Spröde und trockene Lippen können nicht nur unangenehm sein, sondern auch schmerzhaft. Glücklicherweise gibt es einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Lippen wieder weich und geschmeidig machen.
Maßnahmen gegen trockene Lippen
- Wasser trinken: Einer der einfachsten Wege, um trockene Lippen vorzubeugen, ist ausreichend Wasser zu trinken. Denn dehydrierte Lippen neigen dazu, schneller auszutrocknen. Stellen Sie sicher, dass Sie täglich genug Wasser trinken, um Ihren Körper mit ausreichender Feuchtigkeit zu versorgen.
- Lippenbalsam: Wählen Sie einen Balsam mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Sheabutter oder Kokosöl.
- Peeling: Entfernen Sie abgestorbene Hautzellen von Ihrem Mund, indem Sie ein sanftes Lippenpeeling verwenden. Dies kann entweder gekauft oder selbst gemacht werden, indem Sie Zucker mit Öl mischen. Massieren Sie das Peeling vorsichtig ein, um abgestorbene Haut zu entfernen und die Durchblutung zu fördern. Sollten Ihre Lippen bereits wund und aufgesprungen sein, sollten Sie mit dem Peeling jedoch lieber warten, bis die Lippenhaut abgeheilt ist.
- Lippenlecken vermeiden: Lippenlecken kann paradoxerweise zu zusätzlicher Austrocknung führen. Der Speichel verdunstet und entzieht ihnen Feuchtigkeit.
- Schutz vor dem Wetter: Extremes Wetter, sei es Kälte oder Sonneneinstrahlung, kann Ihre Lippen austrocknen. Verwenden Sie bei kaltem Wetter einen Schal oder eine Gesichtsmaske, um sie vor Wind und Kälte zu schützen. Tragen Sie bei sonnigem Wetter einen Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor auf, um sie vor UV-Strahlen zu schützen.
- Raumluft befeuchten: Heizung und Klimaanlage können die Luft in Innenräumen austrocknen. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. Dies hilft nicht nur bei trockenen Lippen, sondern auch bei trockener Haut insgesamt.
Hausmittel gegen spröde Lippen
Kokosöl: Kokosöl ist reich an feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und hat antimikrobielle Eigenschaften. Tragen Sie eine kleine Menge reines, ungefiltertes Kokosöl auf Ihren Mund auf, um sie zu pflegen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Gurkenscheiben: Legen Sie dünn geschnittene Gurkenscheiben auf Ihre Lippen. Die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften der Gurke können dazu beitragen, trockene Lippen zu beruhigen und zu hydratisieren.
Grüner Tee Beutel: Legen Sie einen getränkten grünen Teebeutel auf Ihren Mund. Die entzündungshemmenden Eigenschaften des grünen Tees können dazu beitragen, trockene und gereizte Lippen zu beruhigen.
Pflanzliche Öle: Neben Kokosöl können auch andere pflanzliche Öle wie Mandelöl, Olivenöl oder Jojobaöl auf die Lippen aufgetragen werden, um sie zu pflegen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Auf diese Stoffe sollten Sie lieber verzichten
Menthol und Minze: Produkte mit Menthol oder Minze können ein kühlendes Gefühl auf dem Mund erzeugen, aber sie können auch dazu führen, dass die Haut austrocknet und zusätzlich gereizt wird.
Künstliche Duftstoffe: Künstliche Duftstoffe können irritierend sein und die Haut sensibilisieren. Es ist ratsam, Produkte mit starken, synthetischen Duftstoffen zu meiden, insbesondere wenn Sie zu trockenen oder empfindlichen Lippen neigen.
Alkohol: Einige Lippenprodukte enthalten Alkohol, der die Feuchtigkeit aus den Lippen ziehen und zu Trockenheit führen kann. Suchen Sie stattdessen nach alkoholfreien Formulierungen.
Salicylsäure: Salicylsäure wird manchmal in Lippenpflegeprodukten für ihre exfolierenden Eigenschaften verwendet. In einigen Fällen kann sie jedoch zu viel Austrocknung verursachen, insbesondere bei Personen mit empfindlicher Haut.
Parabene: Die Konservierungsstoffe, die in einigen Kosmetikprodukten verwendet können ebenfalls dazu neigen, die Haut auszutrocknen.
Petroleum und Paraffin: Obwohl diese Inhaltsstoffe in einigen Lippenbalsamen enthalten sind, können sie eine verschließende Wirkung haben und die Lippenhaut daran hindern, Feuchtigkeit aufzunehmen.
